Instituto Sallus - Saúde Integrada

No universo da beleza e da estética, a história nos mostra grandes mudanças físicas nas pessoas que buscavam a perfeição, de corpos, de rostos, a transformação do feio em belo! Loucuras eram feitas, tratamentos revolucionários e que pareciam mágicos moviam um mercado enlouquecido pela perfeição estética.   Mas será que esta é a verdadeira história contada atualmente? Quando você busca um tratamento estético, sim é um tratamento de saúde, vamos ver alguns exemplos:   A partir de 30 anos perdemos 1% de colágeno ao ano, então tratamentos que estimulem a produção de colágeno e a reestruturação da pele, para reduzir a flacidez são muito bem vindos e a ingesta de água é fundamental neste processo.   A gordura localizada pode ser causada por estoque de energia, talvez por você ter consumido alimentos mais do que seu gasto energético diário conseguiu gastar, por falta de prática atividade física constante e isso normalmente compõe os quadros de obesidade. Pode também ter como cau...

        Uma das primeira coisas que podem vir à mente quando falamos em hipertrofia muscular é a imagem de pessoas fortes e definidas, dando a falsa sensação que é somente importante para a estética. Mas não é bem assim que acontece.                                   A importância de uma boa qualidade e quantidade de fibras musculares, vai desde aumento do gasto energético basal, controle de insulina, diminui o risco de lesões em atividades diárias, melhora a postura corporal, melhora a densidade óssea, reduzindo o risco de osteoporose, um envelhecimento saudável, os benefícios são inúmeros.      A musculação, pode ser sim um caminho para a obtenção desses resultados, afinal, o objetivo deste exercício é aumentar o número e o calibre dos feixes musculares para tais acontecimentos citados acima. Mas tb não podemos esquecer que o descanso é essencial para todo esse proce...