Fitoterapia


A fitoterapia é conhecida como o uso de plantas em forma de chás, tinturas, emplastros ou cápsulas, uma prática que que atravessa gerações e faz parte do conteúdo de crenças socioculturais.

O Ministerío da Saúde relata que o Brasil é o maior detentor de biodiversidade de plantas, animais
e micro-organismos, mas pouco é conhecido e explorado do ponto de vista de investigação fitoquímica. 

Alguns dados revelam isto, como 5 mil espécies foram estudadas para uso médico, das 55 mil espécies de plantas, 0,4% foram investigadas do ponto de vista cientifico e menos de 25% dos medicamentos mais modernos derivam de plantas medicinais quando são processadas por alta tecnologia.

A Organização Mundial de Saúde indica que é importante as abordagens da medicina tradicional e complementar/integrativa, pois influenciam e estimulam a prevenção e promoção à saúde, oferecem uma abordagem acolhedora, trazem a possiblidade de ouvir o paciente, integrar o sujeito com o contexto social que vive, humanizando o atendimento, sendo assim a rede de apoio ao paciente. 

Mas para isso você precisa consulta um profissional especialista, os chás embora tenham origens naturais vale o conceito que a diferença entre o veneno e o remédio é a dose, portanto, cuidado, você não deve sair buscando comprar fórmulas prontas, milagrosas e usar sem orientação.

Existe uma diversidade de efeitos benéficos, posso deixar aqui uma duas dicas seguras para você utilizar a fitoterapia, e te convido a fazer uma consulta, caso observe que seu sintoma seja mais persistente.

No seu dia a dia você fazer uso:
• Os chás camomila e erva cidreira são muito bem-vindos e antes de dormir podem te ajudar na redução do cortisol (conhecido como hormônio do estresse), melhora o humor, ajuda à indução do sono.
• O óleo essencial de lavanda, você pode utilizar um gota no travesseiro, promoverá o relaxamento das emoções e a adormecer. 



 Quer melhores resultados? Agende uma consulta.
Instituto Sallus - Saúde Integrada
Dra. Marcia Regina Moreno Barros 
Nutrição Clínica, Esportiva e Estética - Fitoterapia e Estética Integrativa

Estamos localizados na Av. Índico, 66, conjunto 72
Centro - São Bernardo do Campo


Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Microfisioterapia

Imagem
Conheça a Microfisioterapia e agende sua consulta. A Microficioterapia é uma técnica de terapia manual que avalia e trata por meio do toque sutil. O terapeuta pesquisa com o toque o corpo como um todo identificando as áreas do corpo que perderam seu ritmo vital fisiológico. Essa perda de vitalidade é decorrente de eventos físicos, químicos e emocionais que impactaram para o corpo e o organismo não foi capaz de gerenciar, por não reconhecer o agente agressor ou por não ter vitalidade para reagir. A partir do momento que o terapeuta identifica essas áreas ele fara estímulos específicos para permitir ao corpo reconhecer a área afetada e iniciar seu mecanismo de autorregulação, mecanismo esse que todo organismo possui mas que estava fragilizado por esses eventos traumáticos. O trabalho do Fisioterapeuta é identificar essas áreas de baixa vitalidade e estimular o organismo, a correção é feita pelo próprio corpo do paciente com seu mecanismo de autorregulação. Ao iniciar essa autorregulação ...
Leia mais

Epigenética e Intestino: sua saúde em risco!

Imagem
A epigenética é o conceito mais utilizado e que amplia o entendimento das origens dos sintomas, que faz uma pessoa ter mais saúde, ter melhor imunidade, aumentar longevidade, ou ser acometida por doenças crônicas ou auto imunes, doenças crônicas, acelerar o processo de envelhecimento. As variáveis que compões a epigenética determinam a sua qualidade de saúde e seus processos de doença, a maneira como as suas células realizam a divisão celular, o quanto e como são renovadas sofre inferferencia dos alimentos que você consome, se industrializados ou naturais, da variedade destes, da forma como são preparados; outros fatores: a prática de atividade física, a qualidade de sono, os medicamentos que você utiliza diariamente, os tratamentos que você ja realizou, seus antecedentes familiares, as doenças que você já teve, a maneira como você gerencia suas emoções,  a quantidade de estresse no seu dia a dia e como vc lida com as consequências do estresse, a quantidade de horas que você trabal...
Leia mais

Qual a diferença entre estética tradicional e a estética avançada integrada?

Imagem
No universo da beleza e da estética, a história nos mostra grandes mudanças físicas nas pessoas que buscavam a perfeição, de corpos, de rostos, a transformação do feio em belo! Loucuras eram feitas, tratamentos revolucionários e que pareciam mágicos moviam um mercado enlouquecido pela perfeição estética.   Mas será que esta é a verdadeira história contada atualmente? Quando você busca um tratamento estético, sim é um tratamento de saúde, vamos ver alguns exemplos:   A partir de 30 anos perdemos 1% de colágeno ao ano, então tratamentos que estimulem a produção de colágeno e a reestruturação da pele, para reduzir a flacidez são muito bem vindos e a ingesta de água é fundamental neste processo.   A gordura localizada pode ser causada por estoque de energia, talvez por você ter consumido alimentos mais do que seu gasto energético diário conseguiu gastar, por falta de prática atividade física constante e isso normalmente compõe os quadros de obesidade. Pode também ter como cau...
Leia mais